La neurobiologiste qui explique pourquoi la danse fait du bien au cerveau
La danse n’est pas seulement une activité agréable. Pour Lucy Vincent, neurobiologiste et auteure du livre Faites danser votre cerveau, elle représente une véritable stimulation du corps et de l’esprit.
Lucy Vincent : la neurobiologiste qui explique pourquoi la danse fait du bien au cerveau La danse n’est pas seulement une activité agréable. Pour Lucy Vincent, neurobiologiste et auteure du livre Faites danser votre cerveau, elle représente une véritable stimulation du corps et de l’esprit. Son message est simple : danser fait travailler le cerveau autrement. Ce n’est pas seulement une question de pas ou de musique. La danse mobilise la mémoire, la coordination, l’équilibre, l’attention, les émotions et le lien social. Pour les seniors, cette approche est particulièrement intéressante, notamment lorsqu’on parle de prévention du déclin cognitif, de mémoire et de vieillissement actif. Qui est Lucy Vincent ? Lucy Vincent est une neurobiologiste franco britannique, auteure de plusieurs ouvrages de vulgarisation scientifique. Elle s’est fait connaître par ses travaux et livres sur le cerveau, les émotions, les relations humaines et la plasticité cérébrale. Elle est notamment l’auteure de Faites danser votre cerveau, publié chez Odile Jacob en 2018.  Dans cet ouvrage, elle explique comment la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique peut stimuler les connexions cérébrales, préserver la santé et renforcer l’estime de soi.  Pourquoi la danse intéresse autant les neurosciences ? La danse est une activité complète, parce qu’elle oblige le cerveau à gérer plusieurs informations en même temps. Quand une personne danse, elle doit : écouter la musique ; suivre un ryth…